学校各系：

为进一步提高我校大学生的心理健康水平，增强学生的心理保健意识，以丰富多彩的活动为载体，使我校学生更加关注自身的心理健康，了解心理健康知识，提升心理素质，在今年“5.25”来临之际，心理健康教育中心将在全校范围内开展第十八届“5.25”大学生心理健康教育系列活动暨第四届校园心理情景剧大赛。希望各系给予大力支持和指导，作好宣传工作，积极组织和动员师生参与活动，形成良好导向，营造浓厚氛围。现将活动有关事项通知如下：

一、活动主题

携手你我，关注健康，让心灵充满阳光

二、活动时间

即日起至5月26日

三、活动内容

（一）线上心理健康知识竞赛

活动目的：为加强我校学生对心理健康知识的理解，增强心理受挫能力，在自觉维护自身的心理健康的同时，树立关爱他人心理健康的意识。

参与对象：全校学生

答题时间：5月24—26日

参与流程：

1.参与竞赛的同学需下载手机易班APP，进入易班APP，登录自己的易班账号；

2.点击“心理健康知识竞赛”模块，进入“我要作答”，开始作答。

3.系统将随机从题库中抽取题目25题（含单选和多选），每题4分，满分100分，

答题时间为20分钟，每个学生只可在规定时间内作答一次。（题库样题会统一发至各系）

奖项设置：根据学生参与情况，将按照一定比例设置一等奖、二等奖、三等奖和优秀奖若干，同时会依据学校二课堂积分的规定给予相关积分奖励。

（二）心理主题微视频大赛

活动目的：通过本次主题微视频的制作与分享，普及大学生心理健康知识，提高心理健康关注度，增强学生自我心理防护意识，促进大学生对心理调适方法的思考和学习。

参与对象：全校学生

作品要求：

1.心理主题微视频（也可以将照片剪辑成视频），内容能够贴近大学生生活和实际，主题突出，积极向上，有创新思维。可以围绕着完善自我、恋爱情感、人际和谐、珍爱生命、学习心理、意志品质、情绪管理、挫折应对、网络心理等主题分享健康心得，作品需具有心理健康教育意义。

2.视频制作可以用抖音、快手等APP，画面要求清晰稳定，情节完整，色彩自然，无噪音，解说与背景音乐效果匹配，声音与画面同步，

3.作品需MP4格式，时长控制在15—60秒，提倡标注字幕；

4.每个作品的作者最多不超过3人，作品要求原创，如有抄袭、篡改等情况，取消参赛资格；

参与流程：

1.参赛者需按照上述作品要求将作品打包（含视频和“心理主题微视频大赛报名表”）通过电子邮件的方式发送至526457844@qq.com邮箱，邮件名称为：视频标题+班级+姓名+电话。

2.投稿时间截至5月12日，以邮件发送时间为准。

3.优秀参赛作品将会在易班平台进行展示。

奖项设置：依据作品投稿情况，拟评定一等奖5个，二等奖10个，三等奖15个，优秀奖若干，同时会依据学校二课堂积分的规定给予相关积分奖励。

（三）“园艺健心”活动

活动目的：旨在让参与者体验关爱生命、呵护生命的积极情感，通过亲手制作专属自己的微观盆景，来体验园艺的魅力，在制作中体会动手的乐趣，从而使压力得以缓解，心情得到放松，达到健心的目的。

参与对象：全校在校师生（自愿参加）

活动时间：2021年5月11日15:00—18:00

活动地点：二教林荫道

活动流程：

1.参与者需在现场完成一份由心理健康教育中心提供的心理健康主题调查问卷（调查问卷不记名）；

2.完成调查问卷的参与者可在工作人员的指导下，利用现场所提供的多种植物、DIY花盆、装饰物及多色颜料等完成个体或团体微观盆景的种植体验；

3.种植体验完成后，由工作人员做好记录后，参与者可选择将自己亲手种植的微观盆景带走。

活动要求：

1.参与者须在工作人员的指导下有序参与活动，彰显我校大学生的文明素养；

2.本着节约的原则，力争在有限的材料中创造出更多的微观盆景；

3.体验完成后，请参与者继续参加QQ群的“21天随手拍绿植”活动，定期分享绿植成长情况或感悟。

附1 关于举办我校第四届校园心理情景剧大赛的通知.doc

附2 心理主题微视频大赛报名表.doc

心理健康教育中心

2021年3月22日