学校各学院：

为了进一步提高我校学生的心理健康水平，增强其心理保健意识，学校决定在今年“11.25”来临之际，在全校范围内开展我校第十七届“11.25”大学生心理健康教育系列活动，让更多的学生了解心理健康知识，提升学生心理素质。希望各学院给予大力支持，做好宣传工作，积极组织和动员学生参与活动，形成良好导向，营造浓厚氛围。现将活动有关事项通知如下：

一、活动主题

润泽心灵，向阳而生

二、 活动时间

即日起至2024年11月30日

三、活动内容

（一）心理剧剧本征集

参与对象：全校在校学生

作品征集：以学院为单位选送，各学院指定指导教师，至少完成三个剧本。

作品要求：

1.以校园生活或家庭生活为主题，贴近大学生学习、生活的实际。如宿舍集体生活中的琐事、学习中的困难、同学间的糗事、朋友间的往事、与家人的故事等都可以作为创作素材；

2.剧本内容要突出角色内在的心理冲突与心理协调过程，以能给大学生启迪为目标；

3.题目自拟，故事完整，立意明确独特，内容积极健康，文本以剧本形式呈现；

4.剧本要求原创，不得抄袭、篡改，否则取消参赛资格并进行通报；

5.心理剧一般时长为10到15分钟，字数要求2000—5000字，正文前面要求写一段200字左右的内容简介，叙述整个故事情节；

6.剧本采用统一格式，大标题三号宋体加粗，小标题四号宋体，正文小四宋体，1.5倍行距，首行缩进两字符，上下左右边距均为2.5，标题与内容简介之间空一行，内容简介四个字需加粗并与正文之间也空一行，要求A4纸打印（电子文档发至邮箱526457844@qq.com）；  

7.来稿请注明作者学院、班级、姓名、联系方式、指导老师；

8.每个作品的荣誉证书和积分原则上只认定第一作者，共同作者除非对作品创作有重大贡献，否则不予认定；

9.所有获奖作品版权均归四川工程职业技术大学心理健康教育中心所有。

活动流程：

1.征集阶段：即日起至2024年11月26日，打印稿作品需以学院为单位交至心理健康教育中心，电子文档需发送至指定邮箱。

2.评选阶段：2024年11月27日—11月29日，心理健康教育中心将组织评委团对各学院选送的参赛作品进行评选，依据参赛作品的数量和质量，拟评选出一等奖2个；二等奖3个；三等奖3个；优秀奖4个，由心理健康教育中心颁发荣誉证书和奖品。

3.第二课堂积分：按照第二课堂积分规定进行发放，积分将在活动结束后由心理健康教育中心统一进行申报。

   4.活动后期：依据选送作品的数量和质量，将对获奖的作品进行二度创作，并在明年“5.25”大学生心理健康教育活动中以心理情景剧的形式进行展演。

（二）“请留下你的笑脸”涂鸦活动

活动背景与目的：“微笑乃是具有多重意义的语言”是瑞士诗人、小说家施皮特勒的一句名言。微笑，是心灵最美的语言，一抹微笑足以温暖整个世界。它是我们内心最真挚的情感流露，是人际交往中最动人的语言；微笑，是连接彼此的桥梁，能够打破人与人之间的隔阂，拉进彼此的距离。一个真诚的微笑，足以让陌生人成为朋友，让友谊更加深厚。在当今快节奏的生活中，人们往往忽视了微笑的力量，微笑不仅能够传递正能量，还能够拉近人与人之间的距离。为了鼓舞大家更多的展现笑容，传递快乐，我们将举办一场展板画笑脸活动，此次活动意在营造积极向上的氛围，让同学们能在忙碌的生活中感受到温暖和快乐。

活动主题：展板画笑脸，传递快乐正能量

 参与地点：第三教学楼十字路口

活动时间：（线下）2024年11月25日---2024年11月27日 14:30-17:30

参与对象：全校在校学生

（三）“放飞心灵，拥抱希望”主题心理减压活动

参与对象：全校在校学生

活动时间：2024年11月20日

活动内容：

1.《快乐猜猜猜》四人一组，分为两组，两组围成一个圈坐下，给每人发一张带有词语的卡片贴在额头上（自己看不见自己头上所贴内容），可询问不同组的组员关于自己头上的问题，每次只能问一个问题（注：每次连续问两个问题就要罚空一轮），最后最先猜出自己头上的词语的同学，则获胜。

2.《记忆考验》五人一组，可多组同时进行。站成一排或围成一个圈，抽签决定第一个人，由第一个人开始说：“今天我吃了一个AA（AA为随意食物名称）。”顺时针或依次接着说：“吃了一个AA,二个BB（BB为不同的食物名称）。”以此类推，中途有人记错或不记得了，则出局，直到只剩一个人为止，则此名同学获胜。

3.《夹气球跑》每组两个人背靠背，在出发点向终点跑，终点放一把椅子，到了终点后，要把气球放在椅子上然后坐爆，再返回出发点继续夹气球，如果中途气球爆了或者飞了、落地了，两人需要回到出发点重新开始，最先坐爆五个的小组获胜。

4.《词语接龙》人数不限，抽签决定龙头，确定一个游戏的起始词语。参与者依次（顺时针）说出以上一个词语的最后一个字作为开头的新词语。所说词语必须是正确的汉语词汇，不能是人名、地名等专有名词，也不能重复前面已经说过的词语。如果有人在规定时间内（比如 10 秒）说不出新的词语或者说出不符合规则的词语，则该参与者被淘汰。游戏继续进行，直到只剩下最后一个参与者为止，则此名参与者获胜。

5.《抱团》人数不限，男生表示五角，女生表示一元，玩家围成一个圈，跟着音乐转圈，主持人说出一个价格，如三元五角，（数目不能低于一元），则玩家需要凑齐相应的价格，形成一个新的小圈，数目不对的队伍或者多余的玩家则淘汰，进行到最低数目时游戏结束，留在场上的玩家获胜。

6.《抢凳子》八人一组，可多组同时进行。八人随着音乐节奏围着七张凳子顺时针转圈，音乐一停，没有坐下的玩家淘汰，随机撤掉一个凳子，依次进行到只剩下一个人为止，则此名玩家获胜。

参与方式：

校生活心理部将在2024年11月19日在到梦空间发布具体活动时间、地点和要求，有意愿的同学可报名参加。现场参与活动需完成至少3个项目，每完成一个项目可获得一枚奖券，凭3枚有效奖券方可进行二课堂活动签到获得活动积分，收集奖券更可兑换相应活动奖品。

（四）“告别社恐，共享快乐”朋辈团体心理辅导活动

活动目的：人际交往在大学生的发展和社会适应中起着重要作用。本次活动旨在为同学们营造一个真诚、尊重和温暖的氛围，通过与其他同学的沟通，能寻找到和自己有共同兴趣爱好的伙伴，体会与人交往的乐趣，建立新的人际关系网，树立积极主动的人际交往态度。

参与对象：全校在校学生

活动时间：2024年11月26日

活动地点：北校区足球场

活动内容：

1.很高兴认识你：围成圈，前面一个同学转身对后面一个同学说，“很高兴认识你，我是XXX。”后面的同学拍拍前面一个同学的肩膀，轻轻按摩，然后前面的同学说，“谢谢你”。转换方向，重复一遍。

2.好运到我家：同学们围成一圈站好，每人从主持人手中抽取一张任务卡片；从抽中“对，就是你，从你开始！”卡片的同学开始，他需要先掷骰子，根据骰子上的数字，选择走到自己右边第几位同学的面前，完成对方卡片上规定的任务。第一个同学完成任务后，这两位同学交换位置，交换卡片， 由第二位拿到“对，就是你，从你开始! ”卡片的同学掷骰子，按照骰子上的数字继续进行任务。直到每位同学都有多次机会参与活动，结束游戏。

3.大风吹：全体同学围坐成一圈，任意抽出一个同学的座位，并请这位同学站在圈中。中间同学喊“大风吹”时，同学们齐声问“吹什么”，然后他就喊出部分同学共有的一个明显特征，例如男生、戴眼镜的、扎辫子的等等。不具备这些特征的同学坐在座位上不动，而具备这些特征的同学要立即起身抢坐其他人的座位。站在中间的同学趁机找一个空位坐下。没有座位的同学需要大声喊出他周围任一同学的名字，或是自我介绍、表演才艺等，然后继续大风吹。

4.动作接力猜：每组纵队站好，主持人给队尾同学看写有词语的纸条。明白动作意思后，用动作依次向前传递给其他队员，过程中不能出声。传递结束，队头同学说出接收动作的意思。猜对词语最多的小组获胜。

参与方式：

校生活心理部将在2024年11月25日在到梦空间发布具体活动时间、地点和要求，有意愿的同学可报名参加。

（五）参观心理健康教育中心

参与对象：2024级各班心理委员

参观时间：2024年11月19日—22日（每日中午13：00—13：30）

参观流程：由学生会生活心理部负责接待并为心理委员们依次讲解心理健康教育中心各功能室（心理咨询中心接待室（图书阅览室）—心理咨询室1（沙盘治疗室）—情绪宣泄室—心理咨询室2（音乐放松室）——心理咨询室3（个体测评室）——团体辅导室）。

参观安排：11月19日：机械工程学院、交通工程学院、智能制造产业学院；11月20日：电气工程学院、经济管理学院、体育与健康学院；11月21日：建筑工程学院、材料工程学院、软件工程学院；11月22日：外国语学院、旅游管理学院、艺术学院、教育学院。