筑牢“心”房，携手战役

4月21日下午14：30，在学院大学生健康中心的指导下，2019新能源汽车技术4班通过腾讯会议在线开展了以“筑牢心房，携手战役”为主题的心理班会。这是本学期的第一次心理班会，在会上同学们就“今年的新冠肺炎我们应该怎样调整心态正确积极面对”话题，积极表达自己的看法和意见，收获颇丰。

本次心理班会活动主要讨论三个问题。第一，普通大众对于突发事件的恐慌，出现的精神问题。针对焦虑，愤怒情绪和低落抑郁，盲目乐观，来说明我们应该调整自己的姿态，团结一心共同防疫相信我们一的会战胜的，但也不能盲目的乐观，实时关注当下疫情情况。第二，青少年的心理调适。我们需要保持稳定的情绪，健康的作息时间，坚持每天锻炼身体，保障居家网络学习的质量，提高信息的判断力，维护人际关系。第三，如何避免焦虑心理，如何克服恐慌心理，如何避免传染等。大家各抒己见，分享了自己在家的学习情况和做法。相信全国人民在以习近平同志为核心的党中央的坚持领导下，万众一心，携手战役我们一定会迎来胜利。

2019新能源汽车技术4班

2020年4月22日