2023年12月3日上午，经管系青志分部的十二名志愿者来到了德阳市旌阳区文化图书馆，开展以“快乐绘画，艺术疗愈”为主题的志愿者活动。这次活动以曼陀罗绘画为主要内容，志愿者们通过特定的艺术绘画形式去感受无意识情感外化的创作过程，共同探寻内心的声音，从而进行自我梳理，最终获得生理、心理与情绪上的疗愈。

活动伊始，主持人向大家介绍了本次活动的流程，并请大家分享了最近让自己焦虑的事情，随后带领大家做了有趣的游戏。在舒缓的音乐中，志愿者们和嘉宾围成一圈，通过丢绣球拉线的方式抽取“幸运玩家”分享让自己快乐的事情。大家在分享中回忆，在美好的回忆中慢慢放松心情。接下来，大家回到座位，在主持人的指引下进入冥想，聆听自己心灵深处的声音。冥想结束后，大家各自领到一张绘有曼陀罗花型的空白图案，需要选取五种颜色的画笔对此图案进行上色。经过前期的游戏与冥想在潜意识中的指引，大家用同样的图案，同样的画笔，通过不同的色彩，与不同的下笔力度，呈现在画纸上的是不一样的精彩。分析每一个人的曼陀罗图画反映出的心理状态，针对性进行解读，从而让绘画者相对正确地认识自己内心，随后在交流分享中，彼此温暖治愈彼此……

在这次活动中，绘画成了一种心灵的沟通方式，让志愿者们在轻松愉快的氛围中，以曼陀罗绘画为介质，随心所欲用色彩和线条描绘出内心的世界，但每一笔、每一划都充满了力量和情感，以这样的方式揭示和处理内心的困扰，理解人性，了解自我，进行自我梳理，最终获得生理、心理与情绪上的疗愈。

活动结束，一位同学说：“参加了这次活动，我学会了如何通过绘画表达自己的情感和想法，能从中了解到自身，对自己的情绪有一个合理的认知，这很重要，能够及时的舒缓压力，或者是解决其他一些负面情绪，对我自身的帮助很大，同时我也学会了如何传递快乐和温暖给他人，以积极向上的自身状态去感染他人，最后自身获得成长。”

此次志愿者活动，不仅让参与者体验到了绘画的乐趣和艺术的力量，更重要的是，它为大家提供了一个相互支持、相互关爱的平台。通过绘画这一共同的语言，这种治愈的力量，能够更好地理解自己和他人的内心世界，也让大家建立了信任和友谊，收获了成长和快乐。（图/文 经管系团总支青志分部）